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1、打鼾 睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮。；鼾声不规则，时而间断。 2、白天嗜睡 睡眠呼吸暂停综合征的患者表现为白天......[阅读全文]

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很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不打鼾。 为什么会打呼噜呢？ 打呼噜有两种情况，一个是叫单纯性鼾症，一种叫睡眠呼吸......[阅读全文]

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根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是6比1。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的......[阅读全文]

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睡觉打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的主要表现之一，除此之外，鼾症患者还具有张口呼吸、频繁憋气、白天嗜睡等症状。仁品专家提醒广大患者：睡觉打鼾极有可能是鼻炎、鼻窦炎在作怪。 14岁以下孩子感冒易致扁桃体肥大： 当遇到着凉感冒，出现上呼吸到感染的时候，......[阅读全文]

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1、白天不要过度劳累：打呼噜有可能是白天过于劳累引起的，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累及缓解精神方面的压力，晚上睡觉前可以洗个热水澡，能够起到缓解压力的作用，并且要减轻精神方面的压力，否则会造成睡觉时打呼噜。 2、睡前不要从事刺激的活动：睡......[阅读全文]

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导致小儿鼾症最常见的原因为呼吸道炎症、腺样体肥大以及鼻道狭窄。另外遗传、肥胖、颅面畸形也会引起打鼾。儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，还常常导致面部畸形发育，对身体健康会造成影响。 引起婴儿打呼噜的原因及解决......[阅读全文]

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鼾症是我们常说的打呼噜，在医学上称之为睡眠呼吸暂停综合症，对于这种现象大部分人认为是司空见惯的，没有什么问题。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，还会引起许多并发症，下面安徽中医药附......[阅读全文]

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哪些食物有效治疗打呼噜？成都仁品专家告诉你。 蜂蜜 蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。 大枣 枣仁，方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周......[阅读全文]