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鼾症的预防及其治疗

作者:成都耳鼻喉医院 | 点击:93 | 更新日期:2020-08-21 08:53

 
    鼾症作为一种潜在的危险症状,鼾症的预防极为重要。鼾症的预防做的好,不但有利于疾病的康复,也可以减轻合并其他并发症的困扰。那么鼾症的预防可以从哪些方面做起呢?现在让我们跟随成都仁品耳鼻喉医院的科专家来了解一下。
 
    鼾症的预防,主要看是否有合并其他并发症的情况,如果有其他如高血压、肥胖等症状,应该优先治疗并发症,或者与鼾症的治疗同时治疗,才能达到良好的效果。
 
    1、降压药 需按时服用。鼾症病人氧气的摄入较低,因此多有血氧含量的下降,容易诱发或者加重有高血压、血液粘稠度增高、冠心病等心脑血管疾病,所以必须时刻监视血压的变化,并且在医生的知道下按时服用降压药物。
 
    2、睡姿使用侧卧位。睡姿较好为右侧卧位,这样可以避免在睡眠时舌头、软腭部位松弛后下坠,堵塞上气道。可在睡眠时背部垫一个小皮球,这样可以强制性保持侧卧位睡眠。
 
    3、枕头宜适宜。枕头的高度应该适宜,厚度以单侧肩宽为宜,拥有鼾症患者睡前应该暂停服用镇静、安眠药物等强制压制中枢神经的药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
 
    4、避免吸烟嗜酒。吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒则会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是临睡前饮酒这种情况更易发生。
 
    5、多运动。鼾症一定要多运动,特别是对于肥胖者,更要积极运动减轻体重,并保持良好的生活习惯,否则鼾症无法很好的治愈。
 
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