97人觉得有用
1、高血压、糖尿病的帮凶 严重的鼾症会造成夜间睡眠过程中反复的呼吸暂时停止或者气流的减少,呼吸停止一段时间后气流会恢复正常,但很快就会再次出现呼吸停止。这种反复的气流停止再恢复的过程,会严重损害血管壁,造成血管弹性下降,从而引起或加重高血压......[阅读全文]
135人觉得有用
据说世界上最痛苦的事,就是你睡在我旁边,而我却只能瞪大明亮的双眼傻看着你,什么都干不了!看着你张大的嘴唇逐渐变得干涩,我一时间竟不知所措 后来,他只用了短短3分钟、0出血,就让你安心地进入睡眠,即使在柔软的梦里,你的嘴角也不禁扬起了一丝甜甜的......[阅读全文]
194人觉得有用
睡觉打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的主要表现之一,除此之外,鼾症患者还具有张口呼吸、频繁憋气、白天嗜睡等症状。专家提醒广大患者:睡觉打鼾极有可能是鼻炎、鼻窦炎在作怪。 14岁以下孩子感冒易致扁桃体肥大: 当遇到着凉感冒,出现上呼吸到感染的时候,扁桃......[阅读全文]
176人觉得有用
1、憋气窒息 打呼噜患者的气道狭小,睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠,睡着后嘴巴习惯性的闭合,很容易出现憋气的现象,憋气超过一定的时间后,就会引起窒息死亡。 2、危害心理健康 由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证,使得患者在白天的工作和学习中,......[阅读全文]
134人觉得有用
鼾症的护理措施有哪些,现如今,鼾症的发病率越来越猖獗,不仅打扰他人的休息,还给自己带来了严重的影响,因此,鼾症的护理措施也就显得十分重要了,那么具体的护理措施有哪些呢?请看下文的介绍。 仁品专家介绍,鼾症的护理措施有: 1、注意病情的观察:是......[阅读全文]
108人觉得有用
1、伸舌练习 这个动作很简单,尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。 2、干漱口练习 就像我们早上刷牙漱口一样,不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水......[阅读全文]
158人觉得有用
打鼾是一种病,如果不及时治疗,会对身体造成危害。但是很多人对打鼾的意识还不够,对打鼾会产生一些误区。下面我们来看看大家对打鼾都会存在哪些误区。 鼾症的误区 误区1:轻、中度打呼噜患者可治可不治 很多人对于轻度、中度的打呼噜并不是很重视,认为只......[阅读全文]
116人觉得有用
方法一、控制体重,适量减肥:肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善鼾症病人症状有肯定疗效。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%10%以上。 方法二......[阅读全文]