成都耳鸣的原因和预防方法

    现代社会，耳鸣已经成为困扰越来越多人的问题，而耳鸣问题也是一个无法被避免的问题了。成都仁品耳鼻喉医院陈纯松主任讲解耳鸣的原因。

 

    1、压力

 

    主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

 

    2、内分泌失调

 

    更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。

 

    3、情绪不稳

 

    耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

 

    4、长期噪声暴露

 

    人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。

 

    5、各种疾病

 

    主要是耳部疾病，如外耳疾病；血管性疾病也会发生耳鸣；其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。

 

    耳鸣怎么预防

 

    耳鸣怎么办，首先应该注意对耳鸣的预防。预防耳鸣，保护听力，在日常生活中需要注意一些事项。

 

    1、用耳机听音乐时，音量不要太大，不要超过最大音量的60%。

 

    2、耳朵能承受的声音分贝是有一定的范围的，如果让自己长期处于很大声的环境里，让耳朵超负荷工作。自然会损伤耳膜，发生疾病。声音比较大的地方如飞机场、建筑工等地，如果是工作需要在这些地方，可以戴好耳塞，做一些防御工作！

 

    3、日常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物，保持良好的心态。

 

    4、避免使用尖锐的器具掏耳朵，并且掏耳朵的频率不要太过频繁。

 

    由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。